La côte de Ferrolterra – Rías Altas offre un grand éventail de possibilités : des promenades sur ses plages naturelles en découvrant de véritables paradis naturels, à la pratique de différents sports nautiques, aussi bien en mer qu’aux rías.

Parmi tous les sports, le roi est le surf. La côte compte des plages idéales pour la pratique de ce sport toute l’année. De grands professionnels et des amateurs du monde entier trouvent ici leur destination idéale. La grande attraction ce sont les grandes vagues des plages bien conservées, telles que les plages de Bares (Mañón), Picón, San Antón (Ortigueira), Campelo, A Frouxeira et Pantín (Valdoviño), ou bien celles de Doniños et San Xurxo (Ferrol).

Les plages tranquilles des rías d’Ares et de Ferrol permettent la pratique du windsurf, du kitesurf, de la voile ou du canoë-kayak, ainsi que les plages tranquilles de Cabanas, Ares et Pontedeume.

Pour ceux qui aiment aller sous l’eau, presque toutes les communes offrent la possibilité de faire de la plongée. Nous trouvons, du nord au sud, un total de 15 sites de plongée aussi bien dans la ría, qu’en pleine mer.

Sur la côte on peut également pratiquer le golf, bien qu’il ne s’agisse pas d’un sport nautique. Pour ceux qui préfèrent cette activité plus calme, le terrain de golf de Narón est une destination parfaite.